ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೋವಿಡ್-19 ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಲಹೆಗಳು

ಉತ್ತರ ಗೋಳಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಕಾಲವಾದ ಚಳಿಗಾಲ ಬರುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಕೋವಿಡ್ -19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹರಡುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ.

ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಕೊರೊನಾವೈರಸ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
1.- ಕೂಟಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
2.- ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ
3.- ತಿನ್ನುವುದರ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ
4.- ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ
5.- ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ
6.- ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ