ശൈത്യകാലത്ത് കോവിഡ്-19 പ്രതിരോധത്തിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

വടക്കൻ അർദ്ധഗോളത്തിൽ പകർച്ചവ്യാധികളുടെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന സീസണായ ശൈത്യകാലം വരുന്നതോടെ, കോവിഡ് -19 പാൻഡെമിക്കിന്റെ കൂടുതൽ വ്യാപനത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.

തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ കൊറോണ വൈറസിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ.
1.- ഒത്തുചേരലുകൾ ഒഴിവാക്കുക
2.- വ്യക്തിശുചിത്വം
3.- ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക
4.- കുറച്ച് വ്യായാമം ചെയ്യുക
5.- ജാഗ്രത പാലിക്കുക
6.- കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കുക